Tabela żywienia niemowląt
Maksio był dzieckiem alergicznym. Do roku mieliśmy
poważny problem z ulewaniem i mniejszy ze zmianami skórnymi. Kiedy zrobiliśmy mu
testy i powiedzieliśmy mu,że czeka go jeszcze wiele badań...alergia minęła ;P .
Wziął sobie do serca,że musi wyzdowieć;)
Stało się tak, jak u większości alergików. Maksio
z alergii wyrósł.
Jedzenie wprowadzałam mu ostrożniej niż dziecku
zdrowemu. Nie przesadzałam jednak z tą ostrożnością.
Sugerowałam się poniższą tabelką i obserwowałam
czy Maksia po niczym nie wysypuje.
Jeśli coś mu nie smakowało, ponawiałam próby
podania. Makuś rozsmakowywał się w danym produkcie i koniec końców...dziś je
wszystko ;P I jest zdrowy!!!
Dla wszystkich rodziców tabelka pomocna przy
żywieniu dzieci ;P
Każdy miesiąc zaznaczyłam innym kolorem. W każdym
kolejnym miesiącu dopisywałam produkty, które dołączamy do tych, które nasze
dziecko już je ;P
Po 5 miesiącu
Warzywa: Marchewka, Dynia,
Ziemniak
Owoce: Jabłko
Produkty zbożowe: Ryż
biały i brązowy, Kasza i Mąka ryżowa,Kasza i
Mąka kukurydziana, Kasza manna
Nabiał: Masło
Tłuszcze roślinne: Oliwa z
oliwek
Po 6 miesiącu
Warzywa: Cukinia, Zielony
groszek, Kalafior, Kabaczek,Kapusta włoska, Kapusta biała, Kapusta czerwona,
Soczewica czerwona, Soczewica biała, Kukurydza, Patison, Brokuł, Fasolka
szparagowa, Seler, Pietruszka
Owoce: Jagody, Dzika
róża
Mięso: Królik,
Jagnięcina, Królik, Kurczak, Ryby
Tłuszcze roślinne: Olej
rzepakowy
Po 7 miesiącu
Warzywa: Burak, Por
Owoce: Gruszki,
Maliny, Morele
Nabiał: Pół żółtka co
2 dzień
Po 8 miesiącu
Warzywa: Szparagi, Sok
z kiszonej kapusty
Owoce: Banany,
Daktyle, Mirabelki, Melony, Brzoskwinie, Kiwi, Czereśnie, Śliwki, Śliwki
suszone, Winogrono, Rodzynki, Mango
Produkty zbożowe: Mąka
sojowa, Kasz krakowska, Kasza gryczana biała (niepalona)
Przyprawy: Kminek, Majeranek,
Sezam, Suszony koperek
Po 9 miesiącu
Warzywa: Groch, Cebula
Owoce: Porzeczki
białe, czerwone i białe, Aronia, Borówka amerykańska, Arbuz, Jeżyny, Wiśnie
Produkty zbożowe: Amarantus,
Kasza jęczmienna, Jęczmień
Przyprawy: Tymianek,
Oregano, Rozmaryn, Bazylia, Cząber, Estragon
Nabiał: Całe żółtko co
2 dzień
Pozostałe: Pestki dyni
i słonecznika
Po 10 miesiącu
Warzywa: Fasola biała,
Fasola czerwona, kiszony ogórek, Ogórek gruntowy, Kiszona kapusta, Bakłażan,
Bób, Cieciorka, Papryka, Rzodkiew, Pomidor, Soja
Owoce: Poziomki,
Truskawki, Papaja, Awokado, Ananas
Produkty zbożowe: Kuskus,
Płatki owsiane, Chleb, Bułki, Suchary
Przyprawy: Natka
pietruszki, Koperek, Papryka słodka, Kolendra, Sól, Pieprz, Szczypiore,
Czosnek, Cynamon
Kiełki: Soi,
Słonecznika, Lucerny, Rzodkiewki
Po 11 miesiącu
Warzywa: Rzepa
Owoce: Figi
Produkty zbożowe: Makaron
Nabiał: Jogurt,
Maślanka, Jajko co 3 dzień, Twarożek, Kefir
Mięso: Wędliny,
Wołowina, Cielęcina
Po 12 miesiącu
Warzywa: Rzodkiewka,
Sałata
Owoce: Cytrusy
Nabiał: Mleko krowie, ser żółty
Słodycze: Miód,
Czekolada
Pozostałe: Zmielone
orzechy
W następnym cyklu „Rodzice i dzieci” o pozytywnych
aspektach czytania dzieciom.
Zapraszam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz